鹿児島から東京に単身赴任してJGC会員に。人生に旅という喜びを。

鹿児島と東京近郊関東一円の情報や海外旅行の情報を主にに飛行機を利用して旅行したことを紹介してます。JGC修行してからポイントやマイルや簡単な投資も随時紹介させて頂きます。また、故郷、鹿児島のレアスポットも(^^)

吉野家 株主優待開封の儀とライザップサラダ

こんにちは

吉野家さんから株主優待券が届きましたので、紹介いたします。

前期の内容はこちら ↓

吉野家株主優待開封の儀 ~株主優待生活~ - 鹿児島から東京に単身赴任してJGC会員に。人生に旅という喜びを。

公式 ↓

株主優待情報 | 株式情報 | IR情報 | 株式会社吉野家ホールディングス

配布枚数
100株~999株の株主様:
2月末、8月末の半期毎に10枚の300円サービス券を進呈いたします。

※39は100株なので3,000円分が半期ごとに送られてきます。


1,000株~1,999株の株主様:
2月末、8月末の半期毎に20枚の300円サービス券を進呈いたします。
2,000株以上の株主様:
2月末、8月末の半期毎に40枚の300円サービス券を進呈いたします。
発送時期
2月末分は5月上旬、8月末分は11月中旬となります。

ご利用いただける店舗
日本国内の株式会社吉野家、株式会社はなまる、株式会社アークミール、株式会社京樽の店舗でご利用いただけます。
なお、一部優待券の取扱いのできない店舗がございます。(吉野家の競馬場内・競艇場内・臨時店舗等と、京樽・はなまるの一部店舗)

ご利用いただける店舗はこちら
吉野家
はなまる
アークミール
京樽

 

39は吉野家かはなまるで利用しております。

但し、この2店舗、高カロリー、高炭水化物で有名な店ですので

夏に向けダイエットを始めている39にとっては使用するのに、罪悪感を感じていたのですが、そんな世の声を反映したメニューが吉野家さんに誕生しました!

www.yoshinoya.com

内容

■販売開始:2019年5月9日(木)10時より■販売開始:2019年5月9日(木)10時より■価  格:500円(税込540円)※テイクアウトできます。※商品や価格は変更になることがあります。※一部の店舗では販売しておりません。ご了承ください。ライザップ牛サラダは注文されてから、丼にたっぷりのサラダと、肉鍋から熱々の牛肉と玉ねぎ、うまさの染みわたったたれを盛り付け、半熟玉子をトッピングし、個包装の和風醤油ドレッシングと共に提供します。熱々の牛丼の具とたれ、とろ~りとろける半熟玉子、そしてサラダの相性は抜群で、ボリュームたっぷりながら飽きることなく食べ進められます。牛丼の具の下には生野菜サラダが敷き詰められている不思議な感覚や、満腹なのにすっきりとした食後感も是非、お楽しみください!
ライザップ監修のボディメイクにぴったりの 高たんぱく・低糖質 メニュー「ライザップ牛サラダ」のボリュームは一食300g超のボリュームで、牛肉・鶏肉・豆・玉子・野菜をバランス良く食べられる満足感・満腹感を得ることができるメニューです。また、ライザップが栄養価を監修しており、「ライザップ牛サラダ」はライザップ公認の 高たんぱく質、低糖質 な内容となっています。
ライザップ牛サラダの1食あたりの栄養価(推定値)
カロリー たんぱく質 脂質 糖質 食塩相当量ライザップ牛サラダ理論値 430kcal 30g 27g 12.2g 2.0g【開発コメント】うまい牛丼をサラダに。誕生した吉野家の“高たんぱく質、低糖質”メニュー吉野家ホールディングス 素材開発部部長/農学博士 辻智子
ライザップが推奨する「高たんぱく質、低糖質」商品を吉野家らしく“うまさ”にもこだわった商品に仕上げました。吉野家定番の牛丼の牛肉だけではなく、鶏もも肉、ミックスビーンズ、半熟玉子と、たんぱく質をバランスよく摂ることができます。開発においては、たんぱく質、糖質、食塩相当量の調整に苦労しました。ライザップ公認栄養価という高いハードルをクリアしなければならないため、食材の見直しや盛り付け量の微調整を繰り返し行いました。ライザップ公認栄養価の基準を満たす「高たんぱく質、低糖質」だけでなく、一食で1日に必要な野菜量の3分の1を摂 ることができるので、ボディメイク中の方だけでなく、体型が気になる方にも喜んでいただける商品と考えております。
【監修コメント】ライザップメソッドを全国の吉野家でRIZAP株式会社 管理 栄養士  柳井 美穂さん
この度の 「ライザップ牛サラダ」プロジェクトは、企画段階からライザップが監修し、“高たんぱく質、低糖質”のライザップ公認メニューが実現しました。“高たんぱく質、低糖質”な食事は、手間がかかったり、高額になってしまう場合も多いですが、「ライザップ牛サラダ」は、全国の吉野家で取り扱いがあるため手軽で、500 円(税別)という低価格な点も特長です。ダイエット=食べれない・キツい食事制限というイメージが強いようですが、ライザップでは、しっかり食べて健康的に痩せることを推奨しています。体を動かすために必要なエネルギーは摂取しながらも、正しい摂り方をするという食事法です。そのポイントは、「糖質コントロール」と 「たんぱく質の摂取」です。たんぱく質は、筋肉や血液、皮膚、臓器など体をつくる原料です。しっかり摂取することで体脂肪の燃焼促進や筋肉量アップに効果的です。ダイエット中の方はもちろん、大きな筋肉をデザインするバルクアップ中の方、現在の体型維持をお考えの方も、たんぱく質をしっかり摂取することが大切です。また糖質についても、ライザ ップでは全く摂取しないのではなく、量やタイミング等、摂り方に気を付ける「糖質コントロール」の考え方を推奨しています。ライザップでは 2017 年に「1,000 万人健康宣言」を発表し、日本中を元気にするという目標を掲げています。その実現に向けて、今後も生活の身近なところでライザップメソッドを体験いただくことで、”人生 100 年時代”と言われる昨今の社会的な課題「健康寿命の延伸」にコミットしてまいります。

 

さっそく食べました!

持ち帰りにて。

f:id:u3910:20190511125808j:image

味はともかく500円(税別)はちょっと高いかな~

キャベツの量が少ないので、大人の男性では満腹感が得られそうになりません。

牛丼並盛と同じくらいの価格が希望。

最近の株価。買いやすくはなってますね。

39は大幅にマイナス😭

f:id:u3910:20190511130324j:image

 

  今の気分で旅選び!ジャルパックの目的・テーマ別ツアー検索